Manche sprechen nie darüber, für andere ist es ein wichtiges Thema. Qi hat für unsere Ohren immer etwas ein bisschen Geheimnisvolles. Doch es steckt im Begriff Qigong oder auch Qi Gong, daher: Was ist denn dieses Qi eigentlich? (Buchauszug)
Schlagwort: Atmen
Trick 17
Manchmal habe auch ich das: Die ganze Woche über sehr viel mit dem Kopf gearbeitet. Natürlich geübt, ich übe täglich und auch möglichst, wenn ich nicht übe. Aber dann habe ich doch auch mal den Kopf voll mit allem möglichen, statt ruhig da zu stehen und zu üben. „Trick 17“ weiterlesen
Atemlos? Besser vollständig atmen!
Als Kleinkinder konnten wir alle mal vollständig atmen. Im Lauf der Zeit verlernen wir diese Fähigkeit leider allzu leicht. Und im hohen Alter atmen viele von uns zunehmend flach und uneffektiv. Natürlich kann sich verschlechternde Atemfähigkeit Ausdruck einer Erkrankung sein. Wer Atem-Probleme hat, sollte im Zweifel zum Arzt gehen, um sicherzustellen, dass keine ernsthafte Erkrankung dahintersteckt. In vielen Fällen ist die Atemlosigkeit aber schlicht so etwas wie ein zivilisationsbedingter Schaden. Die gute Nachricht: Gegen den können wir etwas tun. „Atemlos? Besser vollständig atmen!“ weiterlesen
Weiße Wolke
Wolken haben für Daoisten als Sinnbild von Reinheit und Leichtigkeit große Bedeutung. „Weiße Wolke“ weiterlesen