Manche sprechen nie darüber, für andere ist es ein wichtiges Thema. Qi hat für unsere Ohren immer etwas ein bisschen Geheimnisvolles. Doch es steckt im Begriff Qigong oder auch Qi Gong, daher: Was ist denn dieses Qi eigentlich? (Buchauszug)
Schlagwort: Qi
Atem
Qi ist Lebensenergie – und Atem. So habe ich es in meiner Qigong-Ausbildung gelernt. Gong bedeutet „Übung“. Gongfu = Kung Fu also: durch (intensives) Üben erworbene Fähigkeiten. Die kann man in den verschiedensten Disziplinen und Künsten erwerben, nicht nur in der Kampfkunst (= Wushu). Qigong ist also – neben manchem anderen – immer auch eine Art Atemgymnastik. „Atem“ weiterlesen
Absenken und zur Mitte finden
Wer in die wunderbare Welt des Taijiquan und auch Qigong etwas tiefer eintaucht, dem bietet sie für alle Bedürfnisse und Lebenslagen etwas: Action ebenso wie Ruhe – ganz nach Bedürfnis und Erfordernis. Wir kommen in unsere Mitte. „Absenken und zur Mitte finden“ weiterlesen